麻油菠菜塔

“菠菜昧甘，性凉。能养血止血、敛阴、润燥。菠菜含有较多的食物纤维，可以润肠通便。冬天的菠菜吃口是最好的，连根都是甜甜的，麻油拌菠菜，保持了菠菜最本真的味道，简单但是不失美味~”
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麻油菠菜塔的用料

主料

菠菜 250g 菠菜 250g

辅料

味极鲜 适量 味极鲜 适量
盐 少量

麻油菠菜塔的做法

#麻油菠菜塔的做法图解2

步骤1

准备好菠菜；
#麻油菠菜塔的做法图解3

步骤2

菠菜洗净，根部也仔细洗干净；
#麻油菠菜塔的做法图解4

步骤3

炒锅烧开一锅水，关火、放入菠菜汆烫均匀即可捞出；
#麻油菠菜塔的做法图解5

步骤4

晾凉一下，挤去水分，切长段；
#麻油菠菜塔的做法图解6

步骤5

拌上适量的的芝麻油、味极鲜，少量的盐和糖，拌匀即可~
#麻油菠菜塔的做法图解7

步骤6

整形成自己喜欢的造型~

麻油菠菜塔的烹饪技巧


1、菠菜的根好吃的，不要丢掉哦，菠菜不用烫太熟，太熟不好吃~2、拌上适量的虾皮更好吃~ -使用的厨具：炒锅

上传我做的这道菜

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